秋風讓人心緒廓然空曠，有種淡然愜意的舒適感。早上在秋日的晴空下騎行，有風但不涼，有陽光但不曬。天藍藍，白云飄，帶上小耳機，穿梭在這擁擠的馬路上，感覺自己已經與世隔絕，每天的這段時間對我來說是一種享受。
繁雜的工作、討厭的瑣事、鬧人的娃子，在這一刻都被拋之腦后，自己好像仍是多年前那個無憂少女，大大咧咧，沒心沒肺，再配上點音樂，人生最愜意的事也不過如此吧。這一刻，我就是我，是最真實的自己，工作、家庭以及各種責任擔當，都不用掛懷。有時候也會放開思緒思考一些事情，譬如一天工作的安排，或者自己情緒上的微調整……我會在這一刻，將自己整理好，去迎接新的一天，新的工作。
生活在現代社會這種快節奏里，每個人都要承受很大的壓力，會有煩惱、憂愁這些情緒給自己造成一些精神壓力，如果不懂得自我緩沖，自我調節，輕則影響工作效率，嚴重的則有可能不能自拔，導致心理失調，影響生活質量甚至身體健康。因此我們每個人都應該給自己的情緒適時地加點調料，不一定非得去旅游，去圖書館讀書，只要做做喜歡的事，哪怕只是自己安靜地發發呆，釋放下情緒，給它放個假，就可以達到心理的平衡。
影響人生的不是外在環境，而是自己的心態。雖然我們會被工作、生活等約束，但是我們擁有一種自由，那就是選擇自己的心態。適時調整自己的心態，用積極樂觀的態度面對生活，也就把握好了自己的命運。“快樂本為感覺，幸福取決于心情”，仔細想想，人生的道理就是如此簡單。
（信息學院店 劉靜）
